فوائد الصلاة للمرأة الحامل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فوائد الصلاة للمرأة الحامل

- فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها :
عليك بالصلاة فإندهشت
وقالت:
كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_ تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم،
وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_ تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة
مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_ المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن
مما يساعد :
أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_ التغلب على عسر الهضم
4_ رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس،
والسيطرة على الجسم،
والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
أنالصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ،
بل حتى دون استشارة الطبيب
فا الحمد الله على نعمة الاسلام وكفه به نعمه

منقول للامانه

» فضل الصلاة على النبي عليه الصلاة و السلام
» الإكثار من شرب المياه خطر على الحامل
» الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل
» فوائد السمك
» وللبحر فوائد